Of wil je dat ze graag uitkomen in real life? Waar droom jij van? Droom je van een slank lichaam? Of droom je van tevreden zijn met jezelf en je lichaam.
Sommige mensen dromen jaren lang van een slank lichaam. En dan zijn ze slank, maar zijn ze niet tevreden. Ze zijn nog gestrest, maken zichzelf klein en keuren zich regelmatig op een dag af. De buitenwereld geeft complimenten en dat doet goed. Die keuren je niet meer af op je uiterlijk. Hoe slank ben je van binnen en wat zeg je tegen jezelf?
Hoe tevreden ben jij met jezelf in deze veel eisende wereld, waar overgewicht als ziekte wordt gezien?
Verlang en droom jij van ontspannen gezonde keuzes maken?
Droom jij van een leven waarin eten je niet beheerst dat je op een natuurlijke wijze goed voor je lichaam zorgt en niet te veel eet?
Droom jij van een leven van rust met eten en heerlijk ervan genieten zonder restricties?
Droom jij van eten op speciale dagen waar je niet los gaat op alle verleidingen en hapjes die voorbij komen?
Droom jij van het niet grijpen naar eten na een vermoeide werkdag?
Omdat je jaren aan deze droom hard hebt gewerkt door diëten te volgen is deze droom geen waarheid geworden want diëten werken niet.
Geloof jij erin dat een droom werkelijkheid kan worden het heeft te maken met inzicht in jezelf? Hoe zet jij jezelf in je kracht i.p.v. in frustraties met eten.
Ben jij toe aan iets anders een stuk aandacht voor je hele zijn? Ben jij dit?
Je kan accepteren hoe de situatie nu is, maar dat je verandering wil. Niet meer op dieet nu anders maar wel gezond en dicht bij jezelf ?
Kom in actie! Je hebt altijd een keuze. Zoals je het altijd deed, werkt niet voor jou.
Er zijn altijd mogelijkheden en alles is haalbaar. In stapjes kan ook jij gelukkiger en tevredener zijn en uiteindelijk slanker.
Wat houd je tegen? Geef jezelf de waarde die je verdient en investeer in jezelf. Het gaat je echt wat op leveren.
In 5 stappen 100% gelukkiger met je lichaam? Download het e-book ‘In 5 stappen gelukkiger met jezelf en je lichaam’.
Vraag aan en ontdek
- Hoeveel emoties te maken hebben met eten.
- Herken de frustraties rondom eten.
- Hoe je jezelf kan veranderen m.b.t. je eetgedrag.
- Op alleen wilskracht gaat een dieet niet werken.
- Zelfliefde en mildheid hebben veel te maken met eetgedrag.