Blog 9 November 2022
Ik hoorde iemand laatst zeggen …. Ik ben opgegroeid met de uitspraak mond afvegen en doorgaan……… . Deze uitspraak bleef bij me, wat wordt er eigenlijk gezegd ……. Of wat wordt ermee bedoeld?
Je kan er met verschillende brillen naar kijken.
– Gewoon doorgaan gebeurt er iets vervelend ja dan is het opstaan en doorgaan.
– Het leven bestaat uit vallen en opstaan doorgaan daar bereik je het meeste mee.
– Flink zijn, als je doorgaat ben je flink.
– Doorzetten wat er ook gebeurt altijd doorzetten. Dat zal je helpen.
– Je mond afvegen zou ook kunnen betekenen je mond te snoeren, niet te lang bij tilstaan … hup de mond snoeren , afvegen….klaar …over … niet zeuren.
– Stilstaan is achteruitgang. Doorgaan is vooruitgang.
Ouders geven dit door vaak met alle goede intenties door omdat ze zelf ook deze boodschap zo hebben gehoord of gezien vanuit hun ouders of grootouders. Zo geven we onbewust veel overtuigingen door aan onze kinderen. Met de intentie jou te beschermen jou en te laten groeien.
Als je deze overtuiging je eigen hebt gemaakt en er veel waarde wordt gehecht aan doorgaan en niet stil gaan staan. Dan heb je al jong geleerd, je gevoelens in te slikken. En bij sommige mensen krijgt eten dan onbewust een andere functie dan alleen maar je honger te verzadigen. Het eten gaat dan jouw gevoelens sussen of troosten. Hardwerken, niet stil staan bij jezelf, mond afvegen en doorgaan. Het zal je zelf in een soort overlevingstand zetten, wat de mens heel lang vol kan houden en ook als een soort veiligheid gaan ervaren. Totdat er iets gebeurt, waardoor je geraakt wordt. Dan kan je stil gezet worden of je lichaam geeft zoveel signalen af dat je jezelf wel moet stil zetten.
Alle mensen, die een eetprobleem hebben in de vorm van eetbuien, hebben moeite om bij zichzelf stil te staan. Hoe doe je dat bij jezelf stil staan? En als je geleerd hebt om veel in je hoofd te zijn wat kan er gevoeld worden in je lichaam en hoe voel je dat dan?
Een dieet met heldere eetgedragsregels is zoveel gemakkelijker om uit te voeren dan bij jezelf stil staan. Het klinkt zweverig, want we willen allemaal snel resultaat. Het is het luisteren naar je lichaam naar jouw gevoelens gedachten van binnen wat je duurzaam slanker gaat maken. Welke gevoelens druk je automatisch weg? Als je dit hebt geleerd en je geeft jezelf steeds meer ruimte dan komt er een hele fantastische energieke kracht vrij, die zo heerlijk jou doet leven. Moet je je voorstellen: je hebt geen drang meer om steeds te moeten snaaien. Jij komt aan je eigen stuur. Die kracht wil alleen maar goed voor jezelf zijn. In alle ontspanning kan dit.
En dat kan iedereen leren.