- Je gaat anders kijken, voelen en denken over je overgewicht.
- Je leert te vertrouwen op jezelf en los te komen van je dieet mindset.
- Je gaat eten met volledige aandacht.
- Je verbetert je zelfbeeld. Je gaat ontdekken “Wie ben ik?” met je kracht en kwaliteiten.
- Er ontstaat een duurzaam fitter en gezonder leven. Je valt niet terug in oude patronen.