Eten houdt je altijd ergens bezig. Des te strenger je een dieet volgt, des te meer jij gefocust bent op eten. Je bent niet tevreden met je uiterlijk en je wilt graag gezonder eten. Soms weet je niet waar je moet beginnen, al zoveel uitgeprobeerd. Bovendien heb je na zoveel afvalpogingen er geen vertrouwen meer in of slanker worden je ooit nog gaat lukken.

Ik help mensen met overgewicht op een natuurlijk wijze te gaan genieten van eten en gelukkig te zijn met hun lichaam.

Jarenlang heb ik overgewicht en elk dieet geprobeerd om slanker te worden. Ik heb op het punt gestaan om een maagverkleining te gaan doen. Het diëten werkte voor mij niet. Ik ben er juist meer van gaan eten en soms juist te weinig.

Mijn jarenlange ervaring als verpleegkundige in de psychiatrie en mijn persoonlijke groei hebben gezorgd dat ik anders met mijn overgewicht ben omgegaan. Met vallen en opstaan geleerd om de focus op eten los te laten en me meer te verbinden met mezelf. Alle kennis en ervaring maken me tot een persoon die dicht bij mezelf is gaan leven. Eten is nu een klein onderdeel van me geworden waar ik intens van kan genieten.

Dat gun ik jou ook!

Lees meer over mij

Iedere maand een nieuw bericht

Blogs

Mond afvegen ……… en doorgaan.

Blog 9 November 2022 Ik hoorde iemand laatst zeggen …. Ik ben opgegroeid met de uitspraak mond afvegen en doorgaan……… . Deze uitspraak bleef bij me, wat wordt er eigenlijk …

Ik hoef geen taart ……

Deze uitspraak heb ik vaak gedaan als ik goed bezig was met een dieet. Het was fijn om dit te kunnen zeggen dan was ik gezond bezig en ik voorkwam …

Loslaten hoe dan ? …………

Ik hoor heel vaak in een gesprek: gewoon loslaten, maak je niet druk. Hoe doe je dat eigenlijk loslaten? Ik benoem het zelf ook wel in een gesprek, eigenlijk kan …