VETKRACHTIG

Herken je dit?

• Eten is een interne strijd geworden ergens houdt het je altijd bezig.
• Des te strenger je een dieet volgt des te meer je gefocust bent op eten, waardoor je de moed opgegeven hebt om ooit slanker te worden.
• Je bent niet tevreden met je uiterlijk en je hebt de neiging om negatief over jezelf te denken.
• Je wilt graag op een gezonde manier omgaan met wat je eet. Je weet niet meer waar je moet beginnen.
• Je denkt na over een maagverkleining.

De spiegel

In de spiegel kijken is lastig. Je wilt tevreden zijn maar dit lukt niet, doordat je je zelf afkeurt. Eten is je vriend en vijand geworden. Je hebt de neiging om teveel te eten, maar ook te weinig.

Eigen schuld dikke bult fluistert dat stemmetje maar in je oor.

Hoe zou het zijn voor je als:

• Je zelfvertrouwen groeit en je leert dat eten een klein onderdeel van jou wordt, zoals eten bedoeld is.
• Je gaat heerlijk en intens genieten van eten. Alles mag je eten.
• Je gaat anders positiever kijken voelen denken over jouw relatie met eten.
• Eten is geen issue meer in jouw leven je gaat op natuurlijke wijze duurzaam slanker worden.

Veelgestelde vragen

• En als ik nu niet slanker ga worden door dit traject?

Je zal niet direct slanker worden. Je zal wel jezelf steeds beter gaan begrijpen. Hoe je relatie tot eten eruit ziet. Je zal ontspannen omgaan met eten gezonde keuzes gaan steeds gemakkelijker. Je ervaart geen strijd meer. Doordat je deze aspecten leert, val je minder snel terug in eetgedrag en het gevolg is slanker worden.

• Hoe ga ik dit volhouden?

Bij het woord volhouden komt er meteen een strijd wilskracht naar boven. Juist dit mag nooit meer bezit van jou nemen. In mijn programma gaat het niet over wilskracht en volhouden. Het gaat over je hele zijn en hoe je dit kan beïnvloeden. Een positieve ontdekkingstocht.

• Ik wil wel, maar ben bang dat ik me zelf opnieuw ga teleurstellen.

Na jarenlang diëten heb je de moed verloren en weet je niet meer wat werkt. Dat herken ik zo. De angst hiervoor gaat overheersen. Laat het niet gebeuren! Kom in je eigen kracht, die is zo verwonderlijk.

LET’S GO!!

De strijd met eten en geen grip krijgen op je eetgedrag is zo frustrerend.

Ik ben ervan overtuigd dat de oplossing voor overgewicht heus niet alleen minder eten en meer bewegen is.

Het kan ook anders. De relatie die jij met eten hebt is bepalend in jouw keuzes. De oplossing bestaat voor 99% in de juiste mindset. Zo ga jij jouw relatie met eten voorgoed transformeren. Nooit meer op dieet! En dat is precies waar ik mijn klanten in dit traject mee help.